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"Nährstoffe werden über die Nahrung aufgenommen. Wer Durst hat soll Wasser trinken."

Find ich ganz klug gesagt. Das war ein Kinderarzt der zu Ernährungsfragen befragt wurde im Zusammenhang mit und bei Kindern. Er wollte damit ausdrücken, das Fruchtsäfte und ähnliches bei gesunder Ernährung unnötig sind. Gilt sicher auch für Erwachsene.

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